Dabei sollte man besonders darauf achten, keine zuckerhaltigen oder süßstoffhaltigen Getränke zu sich zu nehmen.
Hier mal eine einfach, schelle und gesunde alternative:
2 - 3 Zweige frische Minze
2 - 3 Scheiben einer unbehandelten Zitrone
Das alles in einen Krug und mit Leitungswasser auffüllen. Nach wenigen Minuten ist die Erfrischung fertig.
Tipp: für mehr Geschmack, einfach die Minze und Zitrone vorher etwas kneten
Schmeckt gut, ist gesund, kostet wenig und sieht noch sehr dekorativ aus!!!
